Temasider
Hjelp
Søk
Nedenfor finner du et knippe artikler som vi håper kan være nyttige for deg.
Leter du etter hjelp? Se her!
Mange som kontakter dinutvei.no er usikre på om de kan eller bør anmelde voldtekt. Det kan det være flere grunner til.
Din forklaring Når du skal forklare deg for politiet er det flere ting som kan være lurt å tenke over på forhånd: Hva er rollene til de andre som er til stede v …
Hva skjer når jeg anmelder? Må jeg anmelde umiddelbart etter at det har skjedd? Må jeg møte personlig? Kan jeg ha med meg noen? Anmeldelse, forklaring og avhør …
Hva innebærer etterforskning? Hva betyr det at saken blir henlagt? Hva betyr egentlig foreldelse? Etterforskning Når du har anmeldt vold fra en nærstående, seks …
Bistandsadvokaten skal ivareta dine interesser og rettigheter i straffesaken mot den som er tiltalt for vold eller overgrep og fremme krav om erstatning på dine …
Dersom du har vært utsatt for vold eller overgrep, kan du ha krav på erstatning. Den straffbare handlingen må være anmeldt til politiet.
Dersom du har blitt utsatt for bestemte straffbare handlinger, kan du søke om volderstatning (tidligere voldsoffererstatning) fra den norske stat. Saken må i så …
Hvis du har eller har hatt oppholdstillatelse i Norge knyttet til familieinnvandring med samboer eller ektefelle, kan du få selvstendig oppholdstillatelse hvis …
Er du bekymret for at et barn eller en ungdom opplever vold eller overgrep eller har opplevd det og ikke får den hjelpen han eller hun trenger? Som fagperson ha …
Straffeloven skiller mellom tre hovedkategorier av seksuelle overgrep: seksuell omgang, seksuell handling og seksuelt krenkende atferd. Finn ut hva loven sier o …
Hva skiller grovt uaktsom voldtekt fra forsettlig voldtekt? Finn ut hva straffelovens § 291 (voldtektsbestemmelsen) og § 294 sier om dette.
Voldtektsbestemmelsen i straffeloven § 291 gjelder seksuell omgang og ble endret fra 1. juli 2025. Hovedformålet med endringene er å styrke det strafferettslige …
Straffeloven skiller mellom incest i «tradisjonell» forstand og seksuell omgang med noen man har omsorg for. De norske straffebestemmelser om incest finnes i st …
Kjønnslemlestelse, som også kalles omskjæring, av jenter og kvinner er et overgrep som kan gi store skader i underlivet og livslange helseplager og smerter. Der …
Ifølge straffelovens bestemmelse om avverge, er enhver forpliktet til «gjennom anmeldelse eller på annen måte å søke å avverge en straffbar handling eller følge …
Ny straffelov gir strengere strafferammer for vold i nære relasjoner og et sterkere vern mot overgrep mot barn.
Krisesenteret er et tilbud til deg som er utsatt for vold eller overgrep fra en partner, familie eller andre du har et nært forhold til. Sentrene tilbyr beskytt …
Hvis du utsettes for trusler, vold og overgrep, har du juridiske rettigheter som gir deg hjelp og beskyttelse. Du kan også ta noen forholdsregler selv.
Blir du utsatt for krenkelser, trusler eller vold og lever med frykt, kan du få beskyttelse fra politiet. Politiet vil velge beskyttelsestiltak ut fra situasjon …
Hemmelig adresse (relokalisering), adressesperre og ny identitet er noen blant flere virkemidler politiet kan ta i bruk for å beskytte deg hvis du utsettes for …
Hva betyr politivakthold? Vakthold omfatter alt fra at politiet patruljerer ved for eksempel boligen, arbeidsplassen eller skolen din, til at du får fast politi …
Vold er et omfattende samfunnsproblem, et menneskerettsproblem, et demokratisk problem, et likestillingsproblem, et kriminalitetsproblem og et folkehelseproblem …
Det finnes mange former for vold. Her finner du definisjoner på ulike typer vold. Forhåpentligvis hjelper listen deg å gjenkjenne signaler hvis du selv eller no …
Seksuelle overgrep er mer enn det mange gjerne tror. Det kan foregå både med og uten fysisk kontakt, og er noe alle kan utsettes for.
Mange tar kontakt med dinutvei.no fordi de er usikre på om det de har opplevd var en voldtekt. Vi kan ikke alltid svare. Det er mye som påvirker om en seksuell …
Psykisk vold kan ta mange former og kan være vanskelig å sette ord på. Kontroll, manipulasjon og stadig kritikk er noen vanlige kjennetegn.
Internett, mobil og andre digitale hjelpemidler kan brukes til å trakassere, krenke, overvåke, kontrollere, forfølge, true, utpresse, spre privat informasjon og …
Stalking eller personforfølgelse er når noen utsetter andre for gjentatt, uønsket oppmerksomhet på en måte som framkaller frykt eller engstelse. Stalking er str …
Omfang og former for fortsettelsesvold Å gå fra en voldelig partner er ingen garanti for et liv uten vold. Tvert om vil en del oppleve at volden fortsetter ette …
Har du blitt tvunget til å gjøre seksuelle handlinger mot din vilje? Til å ha samleie eller onanere deg selv eller andre fordi noen har tvunget deg til det? Var …
Har du en partner som kontrollerer alt du gjør? Eller et familiemedlem som slår og truer deg? Er det noe du opplever nå, eller er det lenge siden det skjedde? D …
Hva skjer med et menneske som utsettes for vold, og hvordan forstår og forklarer de sin egen situasjon? Mange føler tvil og usikkerhet om hva det er de opplever …
Er du skvetten og redd? Lurer du på om det som skjedde egentlig er din skyld? Er det veldig flaut i det hele tatt å tenke på det som har skjedd? Har du vanskeli …
Ettervirkningene etter psykisk vold kan være både fysiske og psykiske. De kan opptre både hver for seg og i kombinasjon. Det er ulikt fra person til person.
Samlivsbrudd øker risikoen for vold og partnerdrap. Det kan være vanskelig å bryte opp når den som utsettes for vold har barn med den som utøver volden. Det å b …
Vold og overgrep mot eldre skjer i eldres eget hjem, hos slektninger, på sykehus og institusjoner. Det kan være ektefelle, barn, barnebarn eller andre som står …
Innvandrer- og flyktningekvinner er ofte i en livssituasjon og har en posisjon i samfunnet som både øker risikoen for vold og overgrep og kan gjøre det vanskeli …
Nedsatt funksjonsevne innebærer tap av, skade på eller avvik i en kroppsdel eller i en av kroppens psykologiske, fysiologiske eller biologiske funksjoner. Det e …
For å kunne møte vold og overgrep med riktige tiltak er det viktig å vite hvilket omfang denne volden har i Norge. Både norske og internasjonale tall hentet inn …
Overgrep og psykisk og fysisk vold bygger seg gjerne opp over tid. Derfor kan det være vanskelig å gjenkjenne vold i et parforhold. Hvordan kan du kjenne igjen …
Blir du slått eller opplever du trusler hjemme? Kanskje noen hjemme ikke respekterer grensene dine og trenger seg på deg seksuelt? Er du vitne til at de voksne …
Det er viktig å oppsøke hjelp for å oppdage og behandle skader, eller å sikre spor. Det kan også være en start på å bearbeide opplevelsen.
Det viktigste etter en voldtekt er å ta vare på seg selv. Her har vi samlet noen av tilbudene og mulighetene som finnes for deg som har blitt voldtatt.
Får du gjentatte telefonanrop og meldinger på sosiale medier som du ikke ønsker? Opplever du deg overvåket og forfulgt? Det viktigste du kan gjøre hvis du blir …
Her har vi samlet noen tips og tiltak for deg som blir overvåket, trakassert eller kontrollert digitalt av partner, eks, et familiemedlem, eller andre. Det er v …
Mange trenger hjelp etter å ha blitt utsatt for vold. Det kan være hjelp til å komme unna voldsutøver, eller det kan være hjelp til å bearbeide vold som har skj …