Vold i nære relasjoner
Vold kommer i mange former. Når du blir utsatt for vold fra noen du kjenner godt eller har tillit til, så kaller vi det vold i nære relasjoner. Den som utøver volden kan være for eksempel kjæreste, eks, samboer eller ektefelle, søsken, foreldre eller voksne barn.
Her kan du lære mer om vold i nære relasjoner.
Du kan finne passende hjelp, få oversikt over dine rettigheter, og sjekke hva som er ulovlig eller straffbart.
Vis innhold til:
Artikler
Flere artiklerVanlige reaksjoner etter vold, voldtekt eller andre seksuelle overgrep
Er du skvetten og redd? Lurer du på om det som skjedde egentlig er din skyld? Er det veldig flaut i det hele tatt å tenke på det som h...
Les mer
Å forstå vold
Hva skjer med et menneske som utsettes for vold, og hvordan forstår og forklarer de sin egen situasjon? Mange føler tvil og usikkerhet ...
Les mer
Hva er stalking eller personforfølgelse?
Stalking eller personforfølgelse er når noen utsetter andre for gjentatt, uønsket oppmerksomhet på en måte som framkaller frykt elle...
Les mer
Få hjelp
Både den som opplever vold, den som bruker vold og pårørende kan trenge hjelp. Det kan være tilstrekkelig med støtte og forståelse fra en nær venn eller familie, men det kan også være behov for profesjonell hjelp.
Nedenfor kan du finne mer om hva slags hjelp som finnes og hvordan du kan gå fram for å få hjelp.
Leter du etter hjelp nær der du bor kan du finne det i vårt søk etter hjelpetilbud.
Artikler om hjelp
Flere artiklerHva kan politiet gjøre ved vold og overgrep?
Har du vært utsatt for vold eller overgrep, enten nylig eller for en stund siden? Politiet kan gi råd og veiledning, ta imot anmeldelse...
Les mer
Snakk med familievernet om vold og overgrep
Krangler og bråker dere mye hjemme? Har du en voldelig partner eller utsettes du for overgrep? Opplever du vold mellom foreldrene dine? ...
Les mer
Hva er et krisesenter?
Krisesenteret er et tilbud til deg som er utsatt for vold eller overgrep fra en partner, familie eller andre du har et nært forhold til....
Les mer
Artikler
Flere artiklerHar jeg blitt utsatt for vold i en nær relasjon?
Har du en partner som kontrollerer alt du gjør? Eller et familiemedlem som slår og truer deg? Er det noe du opplever nå, eller er det ...
Les mer
Hva er et krisesenter?
Krisesenteret er et tilbud til deg som er utsatt for vold eller overgrep fra en partner, familie eller andre du har et nært forhold til....
Les mer
Vold i parforhold – hva skal du se etter?
Overgrep og psykisk og fysisk vold bygger seg gjerne opp over tid. Derfor kan det være vanskelig å gjenkjenne vold i et parforhold. Hvo...
Les mer
Få hjelp
Hvis du opplever vold nå eller har opplevd det tidligere, så er det viktig at du søker hjelp. For noen kan det være en god hjelp å snakke med venner eller familie. Andre trenger profesjonell hjelp. Nedenfor har vi samlet noen sentrale hjelpetiltak.
Søker du etter hjelp i nærheten av der du bor kan du også prøve vårt søk etter hjelpetilbud.
Artikler om hjelp til utsatte
Flere artiklerSnakk med fastlegen om vold eller overgrep
Har du problemer med en voldelig partner, utsettes du for overgrep eller opplever du vold hjemme? Strever du med opplevelser tilbake i ...
Les mer
Hvor skal du begynne når du trenger hjelp ved vold og overgrep?
Det kan være overveldende å søke hjelp etter vold og overgrep. Her er noen forslag til hvor du kan begynne for å få hjelp.
Les mer
Beskyttelsestiltak for volds- og trusselutsatte
Hvis du utsettes for trusler, vold og overgrep, har du juridiske rettigheter som gir deg hjelp og beskyttelse. Du kan også ta noen forho...
Les mer
Artikler
Flere artiklerVO-linjen – 116 006
Vold- og overgrepslinjen 116 006 er en hjelpelinje for deg som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner.
Les mer
Ta vare på deg selv som pårørende
Å være pårørende til noen som lever med eller har vært utsatt for, vold, overgrep eller voldtekt, kan by på utfordringer og bel...
Les mer
Hvordan hjelpe noen som er utsatt for vold eller overgrep?
Kjenner du noen du tror har blitt eller blir utsatt for vold eller overgrep, og lurer på hva du skal gjøre? Er du redd for å blande de...
Les mer
Få hjelp
Pårørende kan slite med sårede følelser, skyldfølelse, sorg, usikkerhet eller psykiske eller fysiske problemer. Noen opplever at de får et begrenset sosialt liv og at det er vanskelig å hvile eller slappe helt av.
Det er viktig at du ikke tar på deg hele ansvaret for den som har betrodd seg til deg eller som du er bekymret for.
For mange pårørende kan det være til hjelp å snakke med noen for å sortere tanker og følelser rundt situasjonen.
Artikler om hjelp til pårørende
Flere artiklerHva er Landsforeningen for Pårørende innen Psykisk helse, LPP?
Å bli utsatt for vold kan føre til behov for psykisk helsehjelp. Er du pårørende kan du få råd og hjelp hos Landsforeningen for På...
Les mer
Hva er Pårørendesenteret?
Å være pårørende til noen, uavhengig av diagnose eller relasjon, kan være krevende, og du kan selv trenge støtte. Pårørendesenter...
Les mer
Hva er Veiledningssenter for pårørende?
Veiledningssentrene er et samtaletilbud for deg som er pårørende til noen som sliter med rus, psykiske lidelser eller som sitter i feng...
Les mer
Artikler
Flere artiklerBruker du vold eller begår overgrep? Vurdere psykisk helsehjelp?
Truer du, er du voldelig eller begår du seksuelle overgrep mot partneren din, barna dine eller andre som står deg nær? Da har du et vo...
Les mer
Bruker jeg vold?
Har du problemer med å kontrollere temperamentet ditt? Er du oppfarende og skremmer noen du egentlig er glad i? Hvis du slår, sparker e...
Les mer
Hva er vold? Definisjoner
Vold er et omfattende samfunnsproblem, et menneskerettsproblem, et demokratisk problem, et likestillingsproblem, et kriminalitetsproblem ...
Les mer
Få hjelp
Skjer det at du tyr til vold når noe blir vanskelig? Eller kanskje du er usikker på om du utsetter andre for vold? Det kan være vanskelig å erkjenne overfor seg selv at man bruker vold. Enten du er usikker eller du erkjenner at du har et voldsproblem, kan du få hjelp.
Sjekk nedenfor hva slags hjelp som finnes og hvem du kan kontakte for å få hjelp.
Du kan også prøve vårt søk etter hjelpetilbud og finne hjelp i nærheten av der du bor.
Artikler om hjelp til utøvere
Flere artiklerHva er Alternativ til Vold (ATV)?
Slår du partneren din? Er du sint, truende eller voldelig på andre måter mot dine nærmeste? Stiftelsen Alternativ til Vold (ATV) tilb...
Les mer
Snakk med familievernet hvis du bruker vold
Krangler og bråker dere mye hjemme? Har du problemer med å kontrollere sinnet ditt, eller utsetter du partner eller andre familiemedlem...
Les mer
Hva er Hjelpetelefonen?
Er du i en vanskelig livssituasjon? Da kan du ringe Hjelpetelefonen gratis på nummer 116 123.
Les mer
Se film om hvor det er hjelp å få:
Se flere filmerMøter du mennesker i jobben din som:
Les merSpør oss
«Far bruker vold mot mor – hva kan vi gjøre?»
«Krangler foran barna – er det straffbart?»
«Bekymret for beboer i bolig for psykisk utviklingshemmede»
«Hvor lang tid tar det før en sak som er etterforsket kommer opp i retten? Hva med soningskø?»
«Politiets etterforskning av familievoldssaker»
«Ble utsatt for drapsforsøk, er livredd for at jeg må sende barnet til overgriper.»
«Jeg utsettes for fysisk vold, men vil likevel gå tilbake til ham»
«Mulig å anmelde samme sak to ganger?»
«Blir rasende på barna – må jeg søke hjelp?»
Rettigheter og beskyttelse
Flere artiklerHva er besøksforbud, kontaktforbud, mobil voldsalarm og omvendt voldsalarm?
Blir du utsatt for krenkelser, trusler eller vold og lever med frykt, kan du få beskyttelse fra politiet. Politiet vil velge beskyttelse...
Les mer
Rett til voldserstatning
Dersom du har blitt utsatt for bestemte straffbare handlinger, kan du søke om volderstatning (tidligere voldsoffererstatning) fra den no...
Les mer
Hva skjer når du anmelder vold i nære relasjoner, seksuelle overgrep eller voldtekt til politiet?
Hva skjer når jeg anmelder? Må jeg anmelde umiddelbart etter at det har skjedd? Må jeg møte personlig? Kan jeg ha med meg noen?
Les mer