Blir eller har du blitt utsatt for vold av én som står deg nær?
Her har vi samlet hjelpetilbudene som finnes for deg.
Finner du ikke det du leter etter? Se også siden «Utsatt for overgrep eller voldtekt og trenger hjelp?«
Hvor skal du begynne?
VO-linjen – 116 006
Vold- og overgrepslinjen 116 006 er en hjelpelinje for deg som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner.
Les mer
Hvor skal du begynne når du trenger hjelp ved vold og overgrep?
Det kan være overveldende å søke hjelp etter vold og overgrep. Her er noen forslag til hvor du kan begynne for å få hjelp.
Les mer
Psykisk vold – hvor skal du begynne når du trenger hjelp?
Her er de viktigste hjelpetilbudene ved psykisk vold og ved ettervirkninger av psykisk vold.
Les mer
Beskyttelse
Hva kan politiet gjøre ved vold og overgrep?
Har du vært utsatt for vold eller overgrep, enten nylig eller for en stund siden? Politiet kan gi råd og veiledning, ta imot anmeldelse...
Les mer
Hemmelig adresse (relokalisering), adressesperre og ny identitet ved vold
Hemmelig adresse (relokalisering), adressesperre og ny identitet er noen blant flere virkemidler politiet kan ta i bruk for å beskytte d...
Les mer
Hva er et krisesenter?
Krisesenteret er et tilbud til deg som er utsatt for vold eller overgrep fra en partner, familie eller andre du har et nært forhold til....
Les mer
Hva er besøksforbud, kontaktforbud, mobil voldsalarm og omvendt voldsalarm?
Blir du utsatt for krenkelser, trusler eller vold og lever med frykt, kan du få beskyttelse fra politiet. Politiet vil velge beskyttelse...
Les mer
Vakthold ved fare for vold
Vakthold er ett av flere beskyttelsestiltak som politiet kan iverksette hvis du blir utsatt for alvorlige trusler, vold eller overgrep.
Les mer
Beskyttelsestiltak for volds- og trusselutsatte
Hvis du utsettes for trusler, vold og overgrep, har du juridiske rettigheter som gir deg hjelp og beskyttelse. Du kan også ta noen forho...
Les mer
Behandling og medisinsk hjelp
Hva kan Alternativ til vold (ATV) tilby deg som utsettes for vold?
Har du blitt, eller blir du utsatt for vold fra partneren din?
Les mer
SANKS: eget tilbud for samer som er utsatt for vold og overgrep
Har du blitt utsatt for vold, voldtekt eller andre seksuelle overgrep og trenger hjelp til å bearbeide det du har opplevd? SANKS er en k...
Les mer
Psykisk helsehjelp
Har du blitt utsatt for vold, voldtekt eller andre seksuelle overgrep og trenger hjelp til å bearbeide det du har opplevd? Alle kommuner...
Les mer
Snakk med familievernet om vold og overgrep
Krangler og bråker dere mye hjemme? Har du en voldelig partner eller utsettes du for overgrep? Opplever du vold mellom foreldrene dine? ...
Les mer
Snakk med fastlegen om vold eller overgrep
Har du problemer med en voldelig partner, utsettes du for overgrep eller opplever du vold hjemme? Strever du med opplevelser tilbake i ...
Les mer
Snakk med skolehelsetjenesten eller helsestasjonen om vold og overgrep
Utsettes du for overgrep eller opplever du vold hjemme? Helsestasjons- og skolehelsetjenesten er et frivillig og gratis tilbud for barn...
Les mer
Hjelp, støtte og bearbeiding
Hva er MiRA-senteret?
Er du kvinne, har minoritetsbakgrunn og er utsatt for vold eller overgrep? Da kan du henvende deg til MiRA-Senteret som jobber for minori...
Les mer
Hva er Røde Kors-telefonen om negativ sosial kontroll og æresrelatert vold?
Opplever du at noen i familien vil bestemme hvem du skal gifte deg med? Frykter du å bli utsatt for kjønnslemlestelse? Røde Kors-telef...
Les mer
Hva er en Ressursvenn?
Skal du snart flytte fra et krisesenter? Opplever du å stå alene og uten nettverk etter et brudd med en voldelig partner? En ressursven...
Les mer
SANKS: eget tilbud for samer som er utsatt for vold og overgrep
Har du blitt utsatt for vold, voldtekt eller andre seksuelle overgrep og trenger hjelp til å bearbeide det du har opplevd? SANKS er en k...
Les mer
Psykisk helsehjelp
Har du blitt utsatt for vold, voldtekt eller andre seksuelle overgrep og trenger hjelp til å bearbeide det du har opplevd? Alle kommuner...
Les mer
Hva kan TryggEst hjelpe med?
TryggEst skal bidra til å forhindre, avdekke og håndtere vold og overgrep mot voksne som trenger hjelp til å beskytte seg.
Les mer
Hvorfor kontakte lege eller politi etter vold, voldtekt eller andre seksuelle overgrep?
Det er viktig å oppsøke hjelp for å oppdage og behandle skader, eller å sikre spor. Det kan også være en start på å bearbeide opp...
Les mer
Snakk med familievernet om vold og overgrep
Krangler og bråker dere mye hjemme? Har du en voldelig partner eller utsettes du for overgrep? Opplever du vold mellom foreldrene dine? ...
Les mer
Snakk med fastlegen om vold eller overgrep
Har du problemer med en voldelig partner, utsettes du for overgrep eller opplever du vold hjemme? Strever du med opplevelser tilbake i ...
Les mer
Hva er barnevernet?
Er du barn og har det vanskelig hjemme, eller er du voksen og bekymret for et barn eller en ungdom? Barnevernet skal gi barn, unge og fam...
Les mer
Hva er et krisesenter?
Krisesenteret er et tilbud til deg som er utsatt for vold eller overgrep fra en partner, familie eller andre du har et nært forhold til....
Les mer
Livskrise? Selvmordstanker? Hva er Livslosen?
Opplever du en livskrise og strever med selvmordstanker? Livslosen er et lavterskeltilbud hvor du kan være i inntil fem døgn å få et ...
Les mer
Bakgrunn fra et usunt religiøst miljø? Hva er Hjelpekilden?
Har du bakgrunn fra et religiøst miljø som har vært usunt for deg? Trenger du noen å snakke med? Ta kontakt med den frivillige organi...
Les mer
Hjelpetelefoner og chat
Hva er mannstelefonen?
Sliter du med vold eller overgrep du selv har vært utsatt for? Mannstelefonen og mannstelefonen chat tar imot henvendelser fra deg som e...
Les mer
VO-linjen – 116 006
Vold- og overgrepslinjen 116 006 er en hjelpelinje for deg som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner.
Les mer
Hva er MiRA-senteret?
Er du kvinne, har minoritetsbakgrunn og er utsatt for vold eller overgrep? Da kan du henvende deg til MiRA-Senteret som jobber for minori...
Les mer
Hva er Røde Kors-telefonen om negativ sosial kontroll og æresrelatert vold?
Opplever du at noen i familien vil bestemme hvem du skal gifte deg med? Frykter du å bli utsatt for kjønnslemlestelse? Røde Kors-telef...
Les mer
Hva er Hjelpetelefonen?
Er du i en vanskelig livssituasjon? Da kan du ringe Hjelpetelefonen gratis på nummer 116 123.
Les mer
Hva er Kirkens SOS?
Har du spørsmål om vold i nære relasjoner eller overgrep eller bare behov for å prate med noen om noe du har opplevd, kan du kontakte...
Les mer
Hva er Vern for eldre – Nasjonal kontakttelefon?
Blir du utsatt for vold, voldtekt eller andre seksuelle overgrep, eller er du i fare for å bli utsatt for overgrep, kan du ringe Vern ...
Les mer
Unge Relasjoner
Unge Relasjoner er en chat for deg som er ung og i et usunt forhold. Kanskje lurer du på om du blir utsatt for vold? Eller lurer du på ...
Les mer
Rettigheter og anmeldelse
Hva kan konfliktrådet gjøre ved vold og overgrep?
Har du tenkt at du gjerne skulle ha stilt den som utsatte deg for vold eller overgrep noen spørsmål i trygge omgivelser og kontrollerte...
Les mer
Hva er vitnestøtte?
Å bli utsatt for eller være vitne til en kriminell handling, som en voldshandling eller et seksuelt overgrep, kan være skremmende. Hv...
Les mer
Hva er Juridisk rådgivning for kvinner (JURK)?
Har du vært utsatt for vold eller et seksuelt overgrep og lurer på hvilke rettigheter du har? Da kan du henvende deg til Juridisk råd...
Les mer
Hva er Støttesenter for kriminalitetsutsatte?
Har du blitt utsatt for vold, overgrep eller andre straffbare handlinger, som du har anmeldt, eller du vurderer å gjøre det?
Les mer
Hva kan politiet gjøre ved vold og overgrep?
Har du vært utsatt for vold eller overgrep, enten nylig eller for en stund siden? Politiet kan gi råd og veiledning, ta imot anmeldelse...
Les mer
Klage på mangelfull hjelp etter vold, voldtekt og seksuelle overgrep
Du har rett til å klage om du ikke har fått den hjelpen du trenger etter vold, voldtekt og overgrep. Les om å klage på politi, barnev...
Les mer
Hva kan NAV gjøre ved vold og overgrep?
Har du opplevd vold eller overgrep tidligere i livet, som nå gir deg så dårlig helse at det er vanskelig for deg å være i jobb? Har ...
Les mer
Andre
Hva er Slettmeg.no?
Ligger det bilder, filmer eller opplysninger om deg på internett som du ønsker skal fjernes, kan du få råd og hjelp på Slettmeg.no.
Les mer
Hva kan NAV gjøre ved vold og overgrep?
Har du opplevd vold eller overgrep tidligere i livet, som nå gir deg så dårlig helse at det er vanskelig for deg å være i jobb? Har ...
Les mer
Hva er RISK (Risikoanalyse og kriminalitetsforebygging av vold i nære relasjoner)?
RISK er en seksjon i Oslo politidistrikt som jobber med å forebygge vold i nære relasjoner og beskytte deg som er utsatt for vold gjenn...
Les mer