Temasider
Hjelp
Søk
Her finner du en samlet oversikt over hjelpetilbud for deg som er pårørende.
Vold- og overgrepslinjen 116 006 er en hjelpelinje for deg som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner.
Hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte er et tilbud til seksuelt misbrukte barn og voksne.
Krisesenteret er et tilbud til deg som er utsatt for vold eller overgrep fra en partner, familie eller andre du har et nært forhold til. Sentrene tilbyr beskytt …
Det kan være overveldende å søke hjelp etter vold og overgrep. Her er noen forslag til hvor du kan begynne for å få hjelp.
Har du problemer med en voldelig partner, utsettes du for overgrep eller opplever du vold hjemme? Strever du med opplevelser tilbake i tid? Eller er du redd for …
Opplever du at noen i familien vil bestemme hvem du skal gifte deg med? Frykter du å bli utsatt for kjønnslemlestelse? Røde Kors-telefonen om negativ sosial kon …
Har du vært utsatt for voldtekt, eller kjenner du kanskje noen som har blitt voldtatt?
På Nok.-sentrene og sentrene mot incest og seksuelle overgrep (SMISO) kan du som har vært utsatt for seksuelle overgrep, få støtte til å bearbeide opplevelsene …
TryggEst skal bidra til å forhindre, avdekke og håndtere vold og overgrep mot voksne som trenger hjelp til å beskytte seg. Har du psykiske vansker, såkalte kogn …
Er du barn og har det vanskelig hjemme, eller er du voksen og bekymret for et barn eller en ungdom? Barnevernet skal gi barn, unge og familier hjelp og støtte n …
Å bli utsatt for vold kan føre til behov for psykisk helsehjelp. Er du pårørende kan du få råd og hjelp hos Landsforeningen for Pårørende innen Psykisk helse, L …
Veiledningssentrene er et samtaletilbud for deg som er pårørende til noen som sliter med rus, psykiske lidelser eller som sitter i fengsel.
Å være pårørende til noen, uavhengig av diagnose eller relasjon, kan være krevende, og du kan selv trenge støtte. Pårørendesenteret tilbyr fagstoff, tips, råd o …
Har du bakgrunn fra et religiøst miljø som har vært usunt for deg? Trenger du noen å snakke med? Ta kontakt med den frivillige organisasjonen Hjelpekilden.
Sliter du med vold eller overgrep du selv har vært utsatt for? Mannstelefonen og mannstelefonen chat tar imot henvendelser fra deg som er mann, og som sliter.
Er du i en vanskelig livssituasjon? Da kan du ringe Hjelpetelefonen gratis på nummer 116 123.
Har du spørsmål om vold i nære relasjoner eller overgrep eller bare behov for å prate med noen om noe du har opplevd, kan du kontakte Kirkens SOS via telefon, S …
Unge Relasjoner er en chat for deg som er ung og i et usunt forhold. Kanskje lurer du på om du blir utsatt for vold? Eller lurer du på om du er overdrevent sjal …