Vil du hjelpe noen som har blitt utsatt for vold av en som står dem nær?
Her finner du en samlet oversikt over hjelpetilbud for pårørende.
Hvor skal du begynne?
![Logo VO-linjen](https://dinutvei.no/content/uploads/2020/01/Logo_VOlinjen_Staende_RGB_skalert-351x160.jpg)
VO-linjen – 116 006
Vold- og overgrepslinjen 116 006 er en hjelpelinje for deg som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner.
Les mer
![Søk hjelp på krisesenter hvis du opplever vold og overgrep i nære relasjoner.](https://dinutvei.no/content/uploads/2021/04/krisesenter-midlertidig-351x160.jpg)
Hva er et krisesenter?
Krisesenteret er et tilbud til deg som er utsatt for vold eller overgrep fra en partner, familie eller andre du har et nært forhold til....
Les mer
![Et spørsmåltegn i dampen på et vindu. Hvem skal du kontakte ved vold og overgrep?](https://dinutvei.no/content/uploads/2021/04/hvor-skal-du-begynne-351x160.jpg)
Hvor skal du begynne når du trenger hjelp ved vold og overgrep?
Det kan være overveldende å søke hjelp etter vold og overgrep. Her er noen forslag til hvor du kan begynne for å få hjelp.
Les mer
Hjelp, støtte og bearbeiding
![Røde Kors-telefonen om tvangsekteskap, kjønnslemlestelse og negativ sosial kontroll](https://dinutvei.no/content/uploads/2021/05/rode-kors-telefonen-351x160.jpg)
Hva er Røde Kors-telefonen om negativ sosial kontroll og æresrelatert vold?
Opplever du at noen i familien vil bestemme hvem du skal gifte deg med? Frykter du å bli utsatt for kjønnslemlestelse? Røde Kors-telef...
Les mer
![](https://dinutvei.no/content/uploads/2021/05/TryggEst-ikon-gul-scaled-ny-351x160.jpg)
Hva kan TryggEst hjelpe med?
TryggEst skal bidra til å forhindre, avdekke og håndtere vold og overgrep mot voksne som trenger hjelp til å beskytte seg.
Les mer
![Snakk med fastlegen om vold og overgrep. For utsatt, utøver og pårørende](https://dinutvei.no/content/uploads/2020/01/fastlege-351x160.jpg)
Snakk med fastlegen om vold eller overgrep
Har du problemer med en voldelig partner, utsettes du for overgrep eller opplever du vold hjemme? Strever du med opplevelser tilbake i ...
Les mer
![Barnevernet skal gi barn, unge og familier hjelp og støtte når det er vanskelig hjemme.](https://dinutvei.no/content/uploads/2021/04/barnevern-351x160.jpg)
Hva er barnevernet?
Er du barn og har det vanskelig hjemme, eller er du voksen og bekymret for et barn eller en ungdom? Barnevernet skal gi barn, unge og fam...
Les mer
![Søk hjelp på krisesenter hvis du opplever vold og overgrep i nære relasjoner.](https://dinutvei.no/content/uploads/2021/04/krisesenter-midlertidig-351x160.jpg)
Hva er et krisesenter?
Krisesenteret er et tilbud til deg som er utsatt for vold eller overgrep fra en partner, familie eller andre du har et nært forhold til....
Les mer
![Landsforeningen for Pårørende innen Psykisk helse Logo](https://dinutvei.no/content/uploads/2016/02/llp-logo-351x160.jpg)
Hva er Landsforeningen for Pårørende innen Psykisk helse, LPP?
Å bli utsatt for vold kan føre til behov for psykisk helsehjelp. Er du pårørende kan du få råd og hjelp hos Landsforeningen for På...
Les mer
![Veiledningssenter for pårørende](https://dinutvei.no/content/uploads/2015/11/VeiledningssenteretOst-351x160.jpg)
Hva er Veiledningssenter for pårørende?
Veiledningssentrene er et samtaletilbud for deg som er pårørende til noen som sliter med rus, psykiske lidelser eller som sitter i feng...
Les mer
![Pårørendesenteret Logo](https://dinutvei.no/content/uploads/2019/01/parorendesenteret-logo-351x160.jpg)
Hva er Pårørendesenteret?
Å være pårørende til noen, uavhengig av diagnose eller relasjon, kan være krevende, og du kan selv trenge støtte. Pårørendesenter...
Les mer
![](https://dinutvei.no/content/uploads/2020/10/HjelpekildenHendermothverandre-copy-351x160.jpg)
Bakgrunn fra et usunt religiøst miljø? Hva er Hjelpekilden?
Har du bakgrunn fra et religiøst miljø som har vært usunt for deg? Trenger du noen å snakke med? Ta kontakt med den frivillige organi...
Les mer
Hjelpetelefoner og chat
![kontake mannstelefonen om vold og overgrep på telefon og chat](https://dinutvei.no/content/uploads/2021/03/mannstelefonen-351x160.jpg)
Hva er mannstelefonen?
Sliter du med vold eller overgrep du selv har vært utsatt for? Mannstelefonen og mannstelefonen chat tar imot henvendelser fra deg som e...
Les mer
![Logo VO-linjen](https://dinutvei.no/content/uploads/2020/01/Logo_VOlinjen_Staende_RGB_skalert-351x160.jpg)
VO-linjen – 116 006
Vold- og overgrepslinjen 116 006 er en hjelpelinje for deg som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner.
Les mer
![Røde Kors-telefonen om tvangsekteskap, kjønnslemlestelse og negativ sosial kontroll](https://dinutvei.no/content/uploads/2021/05/rode-kors-telefonen-351x160.jpg)
Hva er Røde Kors-telefonen om negativ sosial kontroll og æresrelatert vold?
Opplever du at noen i familien vil bestemme hvem du skal gifte deg med? Frykter du å bli utsatt for kjønnslemlestelse? Røde Kors-telef...
Les mer
![Mann som snakker med hjelpetelefonen om vold i nære relasjoner, overgrep eller omsorgssvikt](https://dinutvei.no/content/uploads/2021/04/hjelpetelefonen-351x160.jpg)
Hva er Hjelpetelefonen?
Er du i en vanskelig livssituasjon? Da kan du ringe Hjelpetelefonen gratis på nummer 116 123.
Les mer
![Logo Kirkens SOS. To hender holder et menneske](https://dinutvei.no/content/uploads/2022/06/kirkens-sos-351x160.jpg)
Hva er Kirkens SOS?
Har du spørsmål om vold i nære relasjoner eller overgrep eller bare behov for å prate med noen om noe du har opplevd, kan du kontakte...
Les mer
![Eldre par diskuterer vern for eldre, for de som er utsatt for vold, voldtekt eller andre seksuelle overgrep](https://dinutvei.no/content/uploads/2021/04/Vern-for-eldre-351x160.jpg)
Hva er Vern for eldre – Nasjonal kontakttelefon?
Blir du utsatt for vold, voldtekt eller andre seksuelle overgrep, eller er du i fare for å bli utsatt for overgrep, kan du ringe Vern ...
Les mer
![Landsforeningen for Pårørende innen Psykisk helse Logo](https://dinutvei.no/content/uploads/2016/02/llp-logo-351x160.jpg)
Hva er Landsforeningen for Pårørende innen Psykisk helse, LPP?
Å bli utsatt for vold kan føre til behov for psykisk helsehjelp. Er du pårørende kan du få råd og hjelp hos Landsforeningen for På...
Les mer
![Pårørendesenteret Logo](https://dinutvei.no/content/uploads/2019/01/parorendesenteret-logo-351x160.jpg)
Hva er Pårørendesenteret?
Å være pårørende til noen, uavhengig av diagnose eller relasjon, kan være krevende, og du kan selv trenge støtte. Pårørendesenter...
Les mer
![Logo Unge Relasjoner](https://dinutvei.no/content/uploads/2021/11/UR-logo_1024x548-351x160.jpg)
Unge Relasjoner
Unge Relasjoner er en chat for deg som er ung og i et usunt forhold. Kanskje lurer du på om du blir utsatt for vold? Eller lurer du på ...
Les mer