- Akut veya yaşamı tehdit eden durumlarda, 112’den polisi veya 113’ten ambulansı arayın. Ayrıca polis de tavsiye ve yönlendirme sağlayabilir.
- VO-yardım hattı – Norveç Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattı 116 006 (Vold- og overgrepslinjen) – aile içi şiddet veya istismardan etkilenen herkese açıktır. Bu, ulusal ve ücretsiz bir hizmettir ve 24 saat açıktır.
- Bir aile içi şiddet barınma evi (krisesenter) size güvenli bir konaklama yeri, tavsiye, rehberlik, hukuki yardım ve gerektiğinde diğer hizmetlere yönlendirme sağlayabilir. Orada yaşamıyor olsanız bile barınma evinden yardım alabilirsiniz.
- Çocuklar şiddet mağduru olduğunda veya evde şiddete maruz kalıyorsa – bağlı olduğunuz belediyedeki çocuk sosyal yardım hizmetleriyle (barnevernet) veya çocuklar ve gençler için İlk yardım hattıyla (Alarmtelefonen for barn og unge) (+47) 116 111 numaralı telefondan veya alarm@116111.no e-posta adresinden iletişime geçin.
- Doktorunuz (fastlege), bir saldırı merkezi (overgrepsmottak) ya da çocuk sağlığı kliniği (helsestasjon) tıbbi yardım, tavsiye, rehberlik sağlayabilir ve gerekirse yönlendirme de yapabilir. Doktorlar ve saldırı merkezleri de adli kanıt sağlayabilir.
- Aile refahı hizmetinin (Familievernkontor) ofisleri, diğer hususların yanı sıra zorluk, çatışma veya krizler yaşayan ve öfke ve şiddet sorunları ile mücadele eden çiftler ve aileler için yardım ve danışmanlık sağlar.
Yukarıdaki önerilerin tümü yardıma ihtiyacınız olduğunda başvurabileceğiniz noktalardır. Kim olduğunuza, deneyimlerinize ve içinde yaşadığınız duruma bağlı olarak başka bir yerden başlamanız daha uygun olabilir. Sağ tarafta, yardım alabileceğiniz diğer yerleri de sıraladık.