Öfke ve şiddetinizi kontrol etmede yardım almanız açısından bir terapist ile konuşmanız yararlı olabilir. Bazı kimselerin bir süreliğine bir psikiyatrik birime kabul edilmeleri gerekebilir. Bir PH, psikolog konsültasyon sırasında böyle bir yardıma ihtiyacınız olup olmadığını belirleyebilir ve gerektiğini düşünmeleri halinde siz sevk edebilir. Sizi sevk edenlerin, öfke, şiddet ve cinsel saldırı hakkında bilgisi olan bir terapiste gereksinim duyduğunuzu anlayıp anlamadıklarını sormayı ihmal etmeyin.
Tüm yerel yönetimler zihinsel sağlık hizmeti sunar ve çoğunun kendi belediye psikologları vardır.
Bir Bölgesel Psikiyatri Merkezi’nden (DPS) veya çalışma sözleşmesi olan (sözleşmeli uzman) bir psikolog veya psikiyatristten tedavi hizmeti alabilmek için sevk edilmeniz gerekmektedir. Ayrıca çalışma sözleşmesi bulunmayan bazı özel psikolog ve psikiyatristler de vardır. Bu gibi durumlarda genellikle sevk edilmeniz gerekmez ancak hizmet çoğunlukla, bir bölgesel psikiyatri merkezi veya çalışma sözleşmesi olan bir psikolog veya psikiyatristinkinden daha pahalı olacaktır.
Çalışan kadro gizliliğinizden sorumludur ve hayatınız veya sağlığınızla ilgili bir tehlike oluşması durumu haricinde, izniniz olmaksızın başkalarıyla size ait bilgileri paylaşmaları yasaktır. Gerektiğinde tercümanlık hizmeti sağlanabilir.
Bir bölgesel psikiyatri merkezinde tedavi bekleme süresi, ülkenin neresinde olduğunuza bağlı olarak değişir. Eğer yerel bölgesel psikiyatri merkeziniz size yeterli hizmeti sunamıyorsa, başka bir bölgesel psikiyatri merkezinde tedavi görme opsiyonunuz bulunmaktadır. Hizmetler ve bekleme süreleri ile ilgili sorularınız için “Tedavi yerinizi seçin” bilgilendirme hizmetine ulaşmak amacıyla aşağıdaki telefon hattını arayabilirsiniz: 800 43 573 (800 HELSE).
Yerel merkezinizdeki ortalama bekleme süresini kontrol edin (sadece Norveççe dilinde)
helsenorge.no sitesi üzerinden yardıma gereksiniminiz olduğunda veya brisiyle konuşamak ihtiyacı duyduğunuzda iletişim kurabileceğiniz kişilerin listesi (sadece Norveççe dilinde)
SANKS – Sami halkına psikiyatrik yardım sunan bir hizmet (sadece Norveççe dilinde)