Dinutvei.no Logo Nasjonal veiviser
ved vold og overgrep

Hvor går grensa?

Alder: ikke oppgitt
Kjønn: ikke oppgitt

Spørsmål

Jeg synes det et vanskelig å vite hvor grensa går. Hodet mitt er så rotete, ting er så fram og tilbake, jeg vet ikke hvordan jeg skal skrive dette. Jeg vet bare at ting ikke er så bra nå. Jeg har det ikke bra med partneren min, han er veldig humørsyk, mye sint og irritabel. Jeg blir veldig påvirket av humøret hans, og synes det er ekstra vanskelig siden vi har et barn på 2,5 år som han ofte er sur/kort til også. Han takler dårlig at barnet ikke hører etter, noe som jeg jo prøver å fortelle at er helt normalt for alderen nå og flere år fremover. Morgengretten og blir irritert når han må stå opp med barnet. Vi har også en baby og jeg har dårlig helse som blir veldig påvirket av denne dårlige stemningen.  

Jeg prøver så godt jeg kan å ikke la det påvirke meg, men synes det er vanskelig, tar lett til tårene. Føler han blir enda mer sur og frustrert om jeg gråter så prøver å ikke gjøre det. Når jeg prøver å snakke med han om ting svarer han som regel at han ikke vet hva han skal si eller så svarer han meg ikke k det heletatt. Vi går mye om dagene uten å snakke, føler han prøver å straffe meg for noe ved å ikke prate, men nekter for at det er noe. Føler jeg må trå forsiktig rundt han hele tiden. Han hjelper til med barna og husarbeid når det passer han, blir skikkelig sur om jeg spør om han kan bidra mer. Da blir han kort i svarene eller så snakker han ikke til meg noe mer enn han må den dagen. Spør han hvorfor han er sur, men han har aldri noe svar og blir sint når jeg spør. Ber meg slutte å spørre hele tiden. Han har endret seg så mye de siste årene.  

Jeg vil egentlig ikke være med han, men frykten for hvordan samarbeidet blir med han mtp barna i ettertid skremmer meg. Han kommer til å gjøre seg supervanskelig, det er jeg sikker på. Og tanken på at han skal være sånn sur og kort til barna uten at jeg kan være der og passe på dem skremmer meg skikkelig. Er i utgangspunktet enig i at det er bedre å skille lag når mor og far ikke funker, men far gjør så mange rare valg ift. barna at jeg klarer ikke å se hvordan det skal funke. Han kommer til å bli enda vanskeligere å forholde seg til og det største barnet vårt reagerer allerede på oppførselen hans og sier selv han er sur på henne. Det knuser meg helt, føler jeg hele tiden må gå bak og reparere relasjonen deres fordi han ikke bryr seg. Han sier rett som det er at vi bare burde gå fra hverandre, begynner å tro han sier det for å få meg til å slutte å mase om hjelp og kreve ting av han. Som en slags trussel for å få meg til å holde kjeft. Fordi han sier han ikke vil det, men han gjør heller aldri noen spesiell innsats før det går tilbake til start igjen. Spør hele tiden hva jeg kan gjøre for at vi skal unngå å bli uenige/krangle, men han mener det ikke er noe jeg kan gjøre og at problemet er han selv. Neste gang vi prater om det kan han nekte for at han har sagt noe, historiene og holdningene endrer seg hele tiden.  

Føler jeg svelger kamel på kamel og bare holder ut og prøver å late som ingenting. Prøver å si at da må han kanskje prøve å få hjelp for det, men han mener det ikke er noe vits. Har foreslått sinnemestringskurs, det var uaktuelt. Jeg er så skinnsykt sliten, han forverrer både min fysiske (mtp kroniske sykdommer) og psykiske helse. Er så lei av å prøve å forstå meg i hjel på han, han behandler meg ikke noe bra tilbake og er ikke interessert i å prøve å fikse noe. Han innrømmer i det ene øyeblikket at det er psykisk vold han utsetter meg for og at det ikke er greit, i det neste ler han av meg og håner det jeg sier, som om at det er helt absurd. Jeg blir så forvirret og sliten av alt, jeg vet snart ikke hva jeg skal gjøre. Føler dette bare ble stykkevis og delt, det er så mye. 

Svar

Hei, og takk for at du tar kontakt. 

Du er ikke alene om å synes det er vanskelig å vite hvor grensa går. Det er imidlertid bra og sunt at du reagerer og søker råd når du vet at ting ikke er bra. Hvordan du opplever at forholdet ditt påvirker deg og gjør deg sliten, er viktig å ta på alvor.   

Å avslutte en relasjon, selv en som er usunn å være i, kan være vanskelig.  At barn er involvert, gjør det gjerne ikke mindre komplisert og særlig ikke hvis man er redd for hva som vil skje etter bruddet. Hva som kan være til hjelp og mulige løsninger, være seg om du går fra barnefar eller dere fortsetter forholdet, vil vi varmt anbefale deg å drøfte med en fagperson. Det kan være nyttig for å få så konkrete råd som mulig, men også for støtte på veien videre. Du kan ta kontakt med en eller flere fagpersoner alene, og/eller sammen med barnefar. 

Nærmeste krisesenter kan gi deg gratis råd og veiledning. Ansatte på sentrene kan mye om å leve i usunne relasjoner. Hvis det blir relevant, kan de også mye om det å bryte ut av et forhold på en tryggest mulig måte. Du trenger ikke å være i akutt fare eller ha behov for å bo ved et senter for å ta kontakt. Du kan ringe til et senter å spørre om å få snakke med noen eller be om å få komme til en samtale.  

Kanskje du alt har spurt, men hvis ikke kan du høre med barnefar om han vil være med på et møte hos familievernet. Med en tredjepart til stede kan dere drøfte forholdet deres og hvordan å bedre kommunikasjonen mellom dere. Ved samlivsbrudd i Norge må par med felles barn til obligatorisk mekling, noe som kan gjøres ved et familievernkontor. Det er ingenting i veien for å be om samtaler for å få råd i forkant av, eller utenom slike meklinger. Dersom barnefar ikke ønsker å være med, kan du be om et møte for å få råd for din egen del. Her finner du oversikt over og kontaktinformasjon til landets krisesentre og familievernkontorer. 

Hva dette gjør med deg er kanskje noe du allerede snakker med fastlegen din om, men hvis ikke vil vi råde deg til å gjøre det. Legen kan henvise til annen hjelp hvis det er aktuelt.

Trenger du råd eller å lufte noen tanker, kan du ringe til Foreldresupport på 116 123 (tast 2). Det er en gratis og anonym telefon- og chattetjeneste for omsorgspersoner med barn under 18 år. Ønsker du råd knyttet til barna, kan du som voksen bekymret også kontakte  Alarmtelefonen på 116 111.  

Ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen oss i dinutvei.no