ذہنی صحت کی دیکھ بھال

سرگرمی گھر 18 سال سے زائد عمر کے لوگوں کے لیے سماجی ملاقات کی جگہ ہیں جو مشکل حالات میں ہیں اور ذہنی صحت کی مشکلات کا سامنا کر رہے ہیں۔ سرگرمی کے گھر علاج کی پیشکش نہیں کرتے ہیں لیکن پیشکش پر مختلف قسم کی سرگرمیاں موجود ہیں۔ ان کا مقصد لوگوں کو روزمرہ کی زندگی پر گرفت حاصل کرنا، ان کی مہارتوں اور وسائل کو فروغ دینا اور نیٹ ورک بنانے میں مدد کرنا ہے۔

یہ خدمات ایک سے دوسری میونسپلٹی میں، نیز مختلف اضلاع کے درمیان بھی مختلف ہوتی ہیں۔

آپ آزادانہ طور پر رابطہ کرسکتے ہیں اور کسی حوالہ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ آپ عموماً اپنی مقامی میونسپلٹی کی ویب سائٹ پر متعلقہ رابطے کی تفصیلات تلاش کر سکتے ہیں۔

ناروے کی تمام میونسپلٹیوں میں سے تقریباً نصف میں خاندان کے گھر دستیاب ہیں۔ یہ بچوں، نوجوانوں اور ان کے اہل خانہ کو اپنی ذہنی اور جسمانی فلاح و بہبود کی سلامتی میں مدد حاصل کرنے دیتے ہیں۔ عملہ مختلف پیشہ ورانہ پسِ منظر سے تعلق رکھتا ہے۔

آپ آزادانہ طور پر رابطہ کرسکتے ہیں اور کسی حوالہ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ آپ اپنی مقامی میونسپلٹی کی ویب سائٹ پر رابطے کی تفصیلات تلاش کرسکتے ہیں۔

صحت مند زندگی کے مراکز میونسپل ہیلتھ سروس کا ایک لازمی حصہ ہیں۔ کچھ مراکز افسردگی اور تناؤ سے نمٹنے، نیند کی مشکلات سے متعلق رہنمائی، اور شراب نوشی پر گفتگو کے حوالے سے کورسز پیش کرتے ہیں۔ صحت مند زندگی کے کئی مراکز بچوں، نوجوانوں اور ان کے سرپرستوں، نیز بزرگوں اور تارکین وطن کے لیے بھی الگ الگ خدمات پیش کرتے ہیں۔

آپ آزادانہ طور پر رابطہ کرسکتے ہیں یا اپنے جی پی، کسی دوسرے نگہداشت صحت پیشہ ورانہ فرد یا NAV کو آپ کے لیے حوالہ دینے کا کہہ سکتے ہیں۔

عملہ مختلف پیشہ ورانہ پس منظر سے تعلق رکھتا ہے جس میں فزیوتھراپی، غذائیت، تدریس، پیشہ جاتی تھراپی، نرسنگ، صحت عامہ سائنس، اور علم نفسیات شامل ہیں۔

رہنمائی اور فالو اپ انفرادی طور پر اور گروپ کی بنیاد پر دونوں طرح سے پیش کیے جاتے ہیں، اور آپ کی ضروریات اور آپ جو حاصل کرنا چاہتے ہیں اس پر مبنی ہوتے ہیں۔

helsenorge.no میں صحت مند زندگی کے مراکز کے بارے میں مزید پڑھیں

ناروے کے ڈائریکٹوریٹ آف ہیلتھ کی ویب سائٹ پر صحت مند زندگی کے مراکز کے بارے میں مزید پڑھیں

زیادہ تر میونسپلٹیز آؤٹ ریچ کیئر سروسز یا کثیرالشعبہ جاتی علاج اور فالو اپ ٹیمیں پیش کرتی ہیں جو زندگی کے مختلف شعبوں میں ذہنی صحت اور نشہ آور مواد کے مسائل والے لوگوں کی مدد کرتی ہیں۔ ٹیمیں آپ کو اس جگہ پر مدد کی پیشکش کریں گی جہاں آپ رہتے ہیں یا آپ کی مقامی کمیونٹی میں۔

یہ خدمات ایک سے دوسری میونسپلٹی میں مختلف ہوتی ہیں۔

ان میں سے کچھ ٹیمیں ACT یا FACT ماڈلز کے مطابق کام کرتی ہیں جن کے متعلق آپ ذیل میں مزید پڑھ سکتے ہیں۔

میونسپلٹیز دیگر ماڈلز کی بنیاد پر نوجوانوں کو ہدف کردہ آؤٹ ریچ کیئر سروسز بھی فراہم کرتی ہیں۔ مزید جاننے کے لیے اپنی مقامی میونسپلٹی سے رابطہ کریں۔

مزید پڑھیں اور FACT ٹیموں کے بارے میں ویڈیو دیکھیں (صرف نارویجن)

متعدد میونسپلٹیز نے فوری ذہنی صحت کی دیکھ بھال کی خدمات قائم کی ہیں۔ یہ 16 سال سے زائد عمر کے لوگوں کے لیے ایک قلیل مدتی علاج کا آپشن ہے جنہیں معمولی سے درمیانے درجے کا اضطراب، افسردگی، ابتدائی نشہ آور مواد کے استعمال کے مسائل اور/یا سونے کی مشکلات ہیں۔

خدمت مفت پیش کی جاتی ہے، اور آپ اپنے جی پی سے حوالہ کے بغیر آزادانہ طور پر خدمت تلاش کر سکتے ہیں۔ تاہم پھر بھی، آپ کا جی پی اکثر درپیش مسائل سے نمٹنے میں ایک اہم ساتھی ہو سکتا ہے۔

یہ معلوم کرنے کے لیے کہ آیا آپ کی مقامی بلدیہ فوری ذہنی صحت کی دیکھ بھال کی خدمات پیش کرتی ہے، آپ کو ان کی ویب سائٹ ملاحظہ کرنی چاہئیے۔

نارویجن ریسورس سینٹر فار کمیونٹی مینٹل ہیلتھ کی ویب سائٹ پر فوری ذہنی صحت کی دیکھ بھال کی خدمات کے بارے میں پڑھیں (صرف نارویجن)

بہت سے بلدیات اور مقامی اضلاع میں ماہرین نفسیات صحت اور دیکھ بھال کی خدمات سے منسلک ہیں جو معمولی اور معتدل ذہنی صحت کے مسائل کا قلیل مدتی علاج فراہم کرتے ہیں۔ خدمت مفت ہے۔

ماہر نفسیات کس طرح کام کرتے ہیں اور ان سے کیسے رابطہ کرنا ہے اس بارے میں مزید تفصیلات آپ کی مقامی بلدیہ یا ضلع کی ویب سائٹ پر دستیاب ہیں۔ آپ کا جی پی بھی اس سلسلے میں مدد فراہم کر سکتا ہے۔

بہت سارے پرائیویٹ ماہرین نفسیات اور ذہنی معالجین ہیں جو آپریٹنگ سبسڈی کے بغیر بھی پریکٹس کرتے ہیں۔ آپ کو عموماً حوالہ کی ضرورت نہیں ہوتی، لیکن یہ خدمت اکثر کسی ضلعی نفسیاتی مرکز میں یا آپریٹنگ سبسڈی والے ماہر نفسیات/ذہنی معالج سے علاج کرانے کی نسبت زیادہ مہنگی ہوگی (ذیل میں دیکھیں)۔