Utsatt for vold tidligere, og sliter i mitt nye forhold.

Hei, og takk for at du tar kontakt.

Først, det er vondt å lese hva du har opplevd tidligere. Så bra at du er ute av den relasjonen.

Når man har opplevd vold i tidligere forhold, er det ikke uvanlig at dette kan ha ettervirkninger som følger en videre. Det er ingen fasit på hva slags type reaksjoner man kan få, eller når reaksjonene kan komme. Dette er noe som varierer fra person til person. I denne artikkelen kan du lese mer om reaksjoner etter vold og overgrep.

Det er viktig å ta på alvor hvordan en selv har det. Du skriver at du sliter med mistillit og sjalusi i ditt nye forhold. For mange kan det være til god hjelp snakke med en fagperson. Et sted å starte er hos din fastlege. Fastlegen kan også henvise deg videre til annen hjelp ved behov. Her kan du lese mer om hvordan fastlegen kan hjelpe ved vold og overgrep.

En annen mulighet er å ta kontakt med ditt nærmeste krisesenter. Enkelte krisesentre har samtaletilbud for personer som tidligere har opplevd vold i nære relasjoner, både individuelle- og gruppesamtaler sammen med andre utsatte. De ansatte på krisesentrene kan gi gode råd for hvordan du kan håndtere situasjonen. De har også ofte god oversikt over eventuelle andre aktuelle (og lokale) hjelpetilbud. Her finner du oversikt over alle krisesentrene i landet (huk av hvilket fylke du bor i).

Vi håper svaret er til hjelp, og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen oss i dinutvei.no.