Føler jeg blir utsatt for psykisk vold av eksen

Har stått i en skilsmisse siden oktober 2023. Jeg føler at jeg blir utsatt for psykisk vold av min x-mann. Vi har all kommunikasjon gjennom mail da jeg ønsker alt skriftlig. Bruddet skjedde ved at han var utro mot meg. Ble samboer med moren til vår datters beste venninne. Etter bruddet har han ved flere anledninger truet meg med at jeg ikke skulle få ha vår datter i mine uker i forhold til turnusen som ble satt opp etter vår avtale. Han skriver nedlatende mail til meg som går på at barna våre ikke tørr å være ærlig med meg, men ut fra det de selv sier og hvordan de opptrer så er det mot han de ikke tørr å være ærlig. Han har aldri sett på sin oppførsel som stygg, men skal hele tiden legge skyld over på meg for at ting er vanskelig med samarbeidet mellom oss. Han har ofte sagt at jeg må innse at forholdet vårt er over og at jeg må gå videre. Jeg har ikke gjort annet enn å gå videre og bruke iden min på en god måte sammen med barna. Han sier også at jeg må begynne å sette barna ønsker foran mine behov. jeg har støttet barna mine i alle valg og når de har ønsket å bo mer hos meg i perioder så har jeg støttet dette, men han har ikke gjort dette og har laget store problemer for barna våre. Det midterste barnet flyttet til meg 100% i februar. Her fikk barnet kjenne på den psykiske volden fra faren når far ikke støttet han i dette og prøvde å lege over skylden på meg og barnet vårt. Han vridde på alt barnet vårt sa når han prøvde å forklare til faren hvorfor han ville bo hos meg 100%. Far hørte ikke etter på dette. prøvde å kjøpe han og ga han dårlig samvittighet for dette. Under denne situasjonen ville vårt yngste barn bo 75% hos meg og 25% hos far. Dette ønske fikk hun ikke av far. Etter første periode hos far gikk hun tilbake til 50/50. Hun sier selv at hun ikke klar for å stå imot presset fra fra. Det kom også frem at når hun tidligere i bruddet var hos meg 60% så var det far som fikk henne til å gå tilbake til 50/50. Da satt han på sengekanten hennes og gråt til hun bestemte seg for å være 50/50. Han ser ikke seg selv i sin opptreden og skylder på alle andre rundt seg. Min advokat sa tidlig i samarbeidet vårt etter å ha lest noen av mailene hans og opplevd hvordan han oppførte seg mot meg at jeg hadde nok fått barn med en «psykopat». Jeg føler at dette stemmer ganske godt med slik jeg selv opplever han og måten han behandler meg og barna våre vi har felles. Jeg trenger sårt hjelp til hvordanjeg skal forholde meg til han og om det finnes noen som kan hjelpe meg i dette.