Spørsmål
Er det en støttegruppe i nærheten?
Jeg har vært gift i over 25 år. Da plutselig min mann sa han hadde sendt inn separasjon papirer. Det sa han til meg, når han satt å drakk øl med en venninne på vår felles hytte. Jeg ble i sjokk og dro hjem.
Etter den kvelden begynte han å sende meg meldinger om at han ville politianmelde meg og få namsmannen inn til å fjerne meg fra huset vårt og at han ville ta skiftet inn i retten for han hadde gratis advokat gjennom jobben sin.
Det ble stadig vippskrav om det ene og andre fra han. Blant annet et vippskrav på 400 000,- sendt 1. Juledag. Med påfølgende kommentar «God jul». Han har sagt at han skal ruinere meg, til en person som tok han på fersken I utroskap tidligere.
Skiftet har nå tatt 3 år, og i den tiden har han ikke svart på noen av mailene fra min advokat. Så derfor endte det i skifteretten.
Nå ser jeg en rød tråd i hvordan han har fått meg til å føle og det går ikke inn på meg, slik det gikk direkte i hjerte mitt før om at jeg aldri var god nok.
Hjernen min forstår ting nå og jeg ser den røde tråden vi har hatt i hele ekteskapet, men kroppen min henger ikke med i hva jeg har opplevd i alle disse årene.
Jeg håpet det var en støttegruppe i nærheten som jeg kunne høre hvordan andre har hatt det, slik at jeg kan hjelpe kroppen min med å bearbeide det den føler. For følelser kommer plutselig og ukontrollert i hverdagen.
Besvart: 07.09.2026, kl. 11:41
dinutvei.no
Hei, og takk for at du kontaktet oss.
Selv om man har kommet seg ut av en relasjon og situasjon, kan en kjenne på både følelsesmessige og kroppslige reaksjoner.
Det finnes ulike støtte- og hjelpetilbud rundt om i landet, og hva som finnes kan variere fra sted til sted. Hvem som kan ha en relevant støtte- og/eller samtalegruppe i nærheten av deg, er noe du kan undersøke om fastlegen din, nærmeste krisesenter eller et annet lavterskeltilbud i kommunen din kan informere om. Her finner du oversikt over landets krisesentre og andre hjelpetilbud.
Det er mulig du allerede har gjort dette, men hvis ikke vil vi anbefale deg også å snakke med fastlegen din om hvordan du har det og opplever at rekasjoner påvirker deg. Sammen kan dere vurdere hva som kan være til hjelp for deg videre.
Vi ønsker deg lykke til videre, og håper du finner den støtten og hjelpen du trenger.
Vennlig hilsen oss i dinutvei.no
Fant du det du lette etter?
Takk for din tilbakemelding!
Vi leser alle tilbakemeldinger, men kan dessverre ikke svare på dem.