کیا آپ کسی مشکل صورت حال میں ہیں؟ تب آپ ہیلپ لائن کے مفت نمبر 116 123 پر کال کر سکتے ہیں۔
ہیلپ لائن (hjelpetelefonen) کیا ہے؟
Category: Hjelp
تشدد یا بدسلوکی کے بارے میں اپنے جی پی سے بات کریں
کیا آپ کو کسی متشدد ساتھی کی طرف سے مسائل کا سامنا ہے، کیا آپ کو بدسلوی کا نشانہ بنایا گیا ہے، یا آپ گھر میں کسی طرح کے تشدد کا سامنا کر رہے ہیں؟ کیا آپ ایسے تجربات کو تسلیم کر لینے کی کوشش کر رہے ہیں جو کچھ عرصہ پہلے رونما ہوئے تھے۔ یا کیا آپ کو اپنی شادی زبردستی کرائے جانے کا خدشہ ہے؟ ہو سکتا ہے کہ آپ کسی ایسے شخص کے رشتہ دار ہوں جو تشدد یا بدسلوکی کا سامنا کر رہا ہے؟
تشدد اور بدسلوکی کے بارے میں خاندانی بہبود کے دفتر سے بات کریں
کیا گھر میں بہت زیادہ بحث و مباحثہ اور انتشار ہوتا ہے؟ کیا آپ کا ساتھی تشدد کرتا ہے یا آپ کو جنسی بدسلوکی کا نشانہ بنایا گیا ہے؟ کیا آپ نے اپنے والدین کے بیچ تشدد دیکھا ہے؟ اگر ایسا ہے، تو آپ خاندانی بہبود دفتر سے مدد طلب کر سکتے ہیں۔
تشدد اور بدسلوکی سے متاثرہ مرد – مردوں کی ہیلپ لائن
کیا آپ تشدد یا بدسلوکی کا شکار ہیں؟ ہیلپ لائن تشدد کے ساتھ جدوجہد کرنے والے مردوں کی کال موصول کرتی ہے۔
اگر آپ کو تشدد اور جنسی استحصال کا سامنا ہونے کی صورت میں مدد کی ضرورت ہو تو کہاں سے شروع کریں
تشدد اور جنسی استحصال کے نتیجے میں مدد حاصل کرنا بہت بھاری ہو سکتا ہے۔ یہاں کچھ تجاویز ہیں کہ آپ مدد طلب کرکے کہاں سے شروع کر سکتے ہیں۔
اسالٹ سنٹر (assault centre) کیا ہے؟
کیا آپ کو عصمت دری یا دیگر جنسی حملے کا نشانہ بنایا گیا ہے؟ آپ اسالٹ سنٹر میں بات کرنے کے لیے کسی کو تلاش کر سکتے ہیں اور طبی امداد موصول کر سکتے ہیں۔ آپ کو ڈاکٹر یا کسی اور کی طرف سے حوالہ کی ضرورت نہیں ہے اور آپ کو اس بات کے قطع نظر بھی مدد موصول ہوگی کہ آیا آپ پولیس کو حملے کی اطلاع دینا چاہتے ہیں یا نہیں۔ خدمات مفت ہیں اور مراکز دن کے 24 گھنٹے کھلے رہتے ہیں۔
ذہنی صحت کی دیکھ بھال
کیا آپ تشدد، عصمت دری یا دیگر جنسی حملوں کے شکار ہوئے ہیں اور آپ نے جو تجربہ کیا ہے اس سے نمٹنے کے لیے کیا آپ کو مدد کی ضرورت ہے؟ تمام میونسپلٹیوں کے پاس ذہنی صحت کی دیکھ بھال کی پیشکش کرنے والی خدمات موجود ہیں
کیا آپ کو کبھی تشدد یا اصتحصال کا نشانہ بنایا گیا ہے؟ بچوں کی صحت کی کلینک اور اسکول کی صحت کی خدمت آپ کو کیا پیش کر سکتی ہیں؟
کیا آپ تشدد کا شکار ہوئی/ہوئے ہیں یا کیا آپ کو گھر پر تشدد سے واسطہ پڑا ہے؟ بچوں کی صحت کی کلینک اور اسکول کی صحت کی خدمت 0 سے 20 سالوں کے بچوں اور نوجوانوں اور والدین یا ہونے والے والدین کے لئے مفت خدمت ہے اور مسائل پر بات کرنے کے لئے ایک اچھی جگہ ہو سکتی ہے۔