Forlat siden Nasjonal veiviser
ved vold og overgrep

العربية Arabisk

الموقع الالكتروني الذي دخلت اليه، dinutvei.no، هو مرشد وطني لعرض مساعدات ومعلومات حول الاغتصاب والعنف الأسري أو العنف بين الأزواج أو شركاء الحياة السابقين او الحاليين. يدار الموقع الالكتروني من قبل مركز البحوث الوطني حول العنف والتوتر النفسي الناتج عن الصدمات (NKVTS) وذلك بطلب من وزارة العدل.

هل تعرضت للعنف من قبل مقربين اليك؟

كيف بإمكانك حماية نفسك من العنف؟

هل تعرضت للاغتصاب أو لأي نوع آخر من الاعتداء الجنسي؟

ردود الفعل المعتادة بعد العنف والاعتداء

هل تعرف احدا يتعرض الى العنف؟

هل تُعَرِض الآخرين للعنف والتهديد؟

يحق للجميع ان يعيشوا حياتهم دون خوف او عنف. يعيش الكثير من الأفراد في علاقات يسودها العنف في النرويج. عنف الأقارب والاغتصاب ليس قضية شخصية، بل هو مسؤولية المجتمع عامة.

 هناك الكثير من اشكال العنف، وربما أنت غير متأكد من أنك أو البعض ممن تعرفهم قد تعرضوا أو يتعرضون الى العنف؟ أو ربما تتساءل إن كنت ممارساً للعنف ضد الاخرين؟ يتساءل الكثيرون عما هو العنف. يمكنك قراءة المزيد حول هذا فيما يلي:

هل تعرضت للعنف من قبل مقربين اليك؟

ان العنف بين المقربين من بعضهم (يسمى ايضا عنف شركاء الحياة او العنف العائلي) يشمل كل انواع العنف الجسدي والنفسي والتهديدات بين افراد العائلة الحاليين او السابقين ويشمل ايضا الاطفال الذين يعيشون في ظل العنف المنزلي. ختان الاناث والزواج القسري يقعان ايضا ضمن هذا المصطلح.

 يُعتبر العنف بين المقربين جريمة يُعاقب عليها وفقاً للقانون النرويجي. كن علي تمام الثقة ان كلاَ من الأجهزة المساعدة والشرطة تأخذ هذه الأمور على محمل الجد.

 تعتقد الأغلبية العظمي أن العنف هو الضرب والركل أو إلحاق ضرر جسدي فقط ، ولكنه توجد ايضاً أشكال أخرى من العنف. أن يحتجز المرء رغماَ عنه، أن يذل أو أن يتعرض للسب والعزلة أو السيطرة هي ايضاَ امثلة على العنف.

 ان اشكال العنف المختلفة التي نتكلم عنها عادة هي:

  • العنف الجسدي: جميع أنواع العنف المتمثلة بملامسة جسدية – ركل، ضرب، شد من الشعر، عض، خدش، إمساك بقوة، هز، دفع وإمساك من العنق. يعتبر العزل ايضاَ شكل من اشكال العنف الجسدي.
  • العنف النفسي: استعمال الكلمات ونبرة الصوت بغرض: التهديد، الجرح، الإهانة أو السيطرة على الآخرين. يُعتبر ايضاَ العمل على إذلال الآخرين والتقليل من شأنهم و إبداء عدم المبالاة تجاههم شكل من اشكال العنف النفسي. امثلة على ذلك: "سأقتلك"، "ليست لك قيمة"، "انت قبيح وسمين ولذلك لا يمكن ان يحبك احد".
  • العنف المادي: كسر وتخريب ورمي الاشياء والضرب على الجدران أو الابواب وما شابه ذلك.
  • العنف الجنسي: كل اشكال الاهانات الجنسية. مثل القيام بـ أو محاولة القيام بأعمال تشمل الاتصال الجسدي كاللمس، التحسس، اللعق، المص، الإستمناء، الأفعال المماثلة للجماع، الجماع والاغتصاب. أو محاولة القيام بـ أو القيام بأفعال دون اتصال جسدي كالكلام الجنسي، التعري، التصوير الفوتوغرافي، التصوير السينمائي ومشاهدة وعرض مواد إباحية.
  • العنف المالي: السيطرة على اموال الآخرين: عندما يمنع أحد الطرفين الآخر من السيطرة على امواله الخاصة أو المشتركة.
  • العنف الكامن: عنف غير ملموس "عنف في الهواء/ جو مشحون"، هو حالة مزاجية خاصة قبل أو بعد حلقة من العنف.
  • العنف في مجال تربية الاولاد: عقوبة جسدية أو نفسية كجزء من التربية لتغيير سلوك الاطفال والشباب.

معظم هذه الاشكال من العنف عرضة للمعاقبة المباشرة من قبل القانون النرويجي بينما تكون الاشكال الاخرى من الاهانات ايضاَ عرضة للمعاقبة بحسب درجة خطورتها وتكرارها أو سياقها.  أو يمكن ان تكون مشمولة بأحكام قانونية اخرى مثل الاحتيال. عادةً ما تقع العديد من اشكال العنف هذه في ذات الوقت.

يمكنك أن تتعرض للعنف بغض النظر عما اذا كنت ذكر او انثي. ولكن النساء أكثر عرضة من الرجال للعنف الخطير المتكرر والاعتداءات الجنسية من قبل شركائهن.

هناك مجموعات أكثر عرضة من غيرها للعنف من المقربين. العوامل التي قد تجعل البعض أكثر عرضة هي: جنس المرء، العمر، الاعاقة، الميول الجنسي، الخلفية الاقتصادية الاجتماعية، الحمل، الهجرة و معاقرة الكحول والمخدرات.

كيف بإمكانك حماية نفسك من العنف؟

نحن علي علم بالصعوبة التي قد تواجهك للخروج من علاقة يسودها العنف. لا ينتهي العنف غالباَ دون مساعدة خارجية.

 انت بحاجة للمساعدة ويجب ان تتكلم مع شخص ما: إذا تعرضت للأذية أو هددت أو إذا كنت خائف من التعرض للعنف، أو إذا كنت تتساءل عما إذا كان ما تتعرض له هو عنف. تجد هنا قائمة بعروض المساعدة. في حالة العنف الخطير أو التهديدات وإن كنت خائفا على حياتك يجب عليك ان تتصل بـالشرطة (politiet) على الهاتف رقم 02800 او رقم الطوارئ 112. لو كان الامر يتعلق بـطفل/طفلة أو بـشاب/شابة يجب عليك ايضا ان تنذر دائرة حماية الطفل (barnevernet).

بالنسبة للكثير ممن يتعرضون للعنف، ليس المهم معاقبة ممارس العنف ضدهم، بل انهاء ممارسة العنف. لدى جهاز المساعدة عرض يشمل كل الذين يمارسون العنف بالإضافة الى المتعرضين له. يكون البعض بحاجة للحماية احياناَ. ستقوم الشرطة (politiet) بتقييم اجراءات الحماية الممكنة لك إن هددت او تعرضت للعنف. يمكن ان تكون اجراءات الحماية هذه على سبيل المثال جهاز انذار العنف أو منع الزيارة أو العنوان السري.

مراكز الازمات (krisesenter) تكون بمثابة حماية في الحالات الطارئة وتساعد الكثيرين على الخروج من علاقات يسودها العنف. بإمكان كل من مركز الازمات والشرطة إعطاء معلومات وارشادات وأن يسهما في وصل كل من المتعرض للعنف وممارس العنف بالخدمات الصحية و الاجتماعية (helse- og sosialetaten) ودائرة حماية الاسرة (familievernkontor) ودائرة حماية الطفل (barnevern) ومراكز الازمات (krisesenter) وعروض المعالجة والمحامي ومكتب الاستشارات القانونية لضحايا الإجرام (Rådgivningskontor for kriminalitetsofre) او آخرين بإمكانهم تقديم المساعدة.

من الصعب غالباَ التبليغ عن ممارس العنف إذا كان مقرباَ منك. ان الكثيرين ممن يتعرضون للعنف لا يمكنهم التبليغ عن ذلك بأنفسهم حتى لو كانت هناك اسباب كافية للقيام بذلك. لتخفيف العبء عن كاهل المتعرض للعنف ولرفع المسؤولية عنه بإمكان الشرطة المباشرة بالتحري بمبادرتها الخاصة لدى حصول عنف خطير – بغض النظر عن رغبة المتعرض للعنف. يسمى هذا الادعاء العام.

هل تعرضت للاغتصاب أو لأي نوع آخر من الاعتداء الجنسي؟

هناك الكثير من اشكال الاعتداء الجنسي و ربما تتساءل إن كان ما قد تعرضت له هو اعتداء جنسي؟

المقصود بالاعتداء الجنسي كل اشكال الاهانات الجنسية. يشمل الاعتداء الجنسي كلاً من القيام بأفعال أو محاولات القيام بـأفعال تشمل الاتصال الجسدي مثل اللمس، التحسس، اللعق، المص، الإستمناء، الأفعال المماثلة للجماع، المضاجعة والاغتصاب. أو القيام بأفعال أو محاولة القيام بها دون اتصال جسدي كالكلام الجنسي، التعري، التصوير الفوتوغرافي، التصوير السينمائي ومشاهدة وعرض مواد إباحية.

يمارس الاعتداء الجنسي رغماَ عن المتعرض له، او ان المتعرض له في وضع غير قادر على إعطاء الموافقة. يمكن أن يحصل الاعتداء الجنسي بخداع المتعرض له او الضغط عليه او تهديده لأجل تنفيذ الاعتداء بمشاركة الآخرين، أو بإجبار الشخص على مشاهدة الآخرين وهم يمارسون افعال جنسية أو بأن يجبر الشخص على ممارسة الجنس مع نفسه أمام الآخرين. يمكن لأي كان أن يتعرض للاعتداء الجنسي بغض النظر عن العمر او الجنس، ويعتبر اعتداء جنسياَ سواء كان المتعرض له صاحياَ أو نائماَ أو تحت تأثير الكحول أو المخدرات.

قد يحصل الاغتصاب والاعتداء الجنسي من قبل المقربين وغير المقربين.

بالرغم من عدم تأكدك من إن كان ما قد تعرضت له هو اعتداء، فبإمكانك الاتصال بجهاز المساعدة. يجب عليك ايضاَ ان تتكلم مع البعض من معارفك عما حدث. ان الحديث عما حدث يساعدك على إيجاد الكلمات المناسبة للتعبير عن الحادث وعن أفكارك و أحاسيسك. كما أنه من الجيد أيضاً الحصول على الدعم والارشاد ممن هم حولك. ربما انت غير متأكد من التبليغ؟ يحق لك في النرويج ثلاث ساعات مساعدة غير ملزمة ومجانية مع محامي، يمكنك أن تقرر بعدها إن كنت ستبلغ عن الاعتداء الجنسي أم لا.

للحصول على المساعدة لفهم ما حصل أو التعامل مع هذه التجربة وربما الإبلاغ عنها، اتصل بالطبيب العائلي (fastlege) أو الممرضة (helsesøster) أو مركز استقبال المتعرضين للاعتداء الجنسي (overgrepsmottak) أو مركز الدعم ضد زنا المحارم والاعتداء الجنسي
(Støttesenter mot incest og seksuelle overgrep, SMISO) أو مركز الموارد للمتعرضين للاغتصاب، ديكسي (DIXI) أو الشرطة (politiet).

ردود الفعل المعتادة بعد العنف والاعتداء

هل انت فزع وخائف؟ هل تتساءل عما إذا كنت السبب فيما وقع لك؟ هل تخجل حتى من التفكير في ما حدث؟ هل تجد صعوبة في التركيز على أداء المهام صغيرة كانت أو كبيرة؟

كل هذا طبيعي جدا بعد تعرض المرء للعنف بغض النظر عما إذا كانت حادثة عابرة أو حلقات متكررة من العنف.

بالرغم من عدم وجود جواب ثابت لردود الفعل بعد العنف، فإننا نعرف الكثير عن المشاعر وردود الفعل على المدى القصير أو الطويل لدي من تعرضوا للعنف، سواء كان هذا العنف حدث منفرد أو جزء من سلسلة من العنف و الاعتداء استمرت لمدة من الزمن طويلة. وتشمل بعض ردود الفعل:

  • القلق والخوف
  • الشعور بالعار
  • إعادة معايشة ما حصل
  • اضطرابات النوم
  • لوم الذات والشعور بالذنب
  • صعوبات التركيز والذاكرة
  • انزعاج متزايد وغضب
  • مضايقات جسدية
  • مشاكل في التفاعل مع البيئة المحيطة
  • صعوبات في العلاقات الحميمة والجنسية
  • الحزن
  • ازدياد الحاجة للسيطرة
  • خدر
  • انعدام الثقة
  • التقليل من الحدث والشعور بالشكوك حول حقيقة ما حصل
  • الترويح عن النفس
  • العزلة
  • الوحدة والشعور بالوحدة تماما

في بعض الأحيان لا تنتهي ردود الفعل من تلقاء نفسها حتى بعد مضي فترة زمنية طويلة، و ولقد تنتهي لدي البعض بتشخيص سريري مثل الاكتئاب ، القلق، اضطرابات الاكل، اضطرابات ما بعد الصدمة (PTSD) أو الإدمان على المواد المسكرة.

إذا استمرت الاضطرابات و ردود الفعل لديك فمن المهم ان تتكلم مع شخص ما، أو أن تطلب المساعدة من المختصين لمساعدتك على التعامل مع ما حدث. اتصل بالطبيب العائلي (fastlege) أو الممرضة (helsesøster) أو أقرب مركز لاستقبال المتعرضين للاعتداء الجنسي (overgrepsmottak) أو مركز الازمات (krisesenter)، أو مركز الموارد للمتعرضين للاغتصاب، ديكسي (DIXI). بإمكان الطبيب العائلي إحالتك الى الطبيب النفسي إن كنت بحاجة لذلك.

هل تعرف احدا يتعرض الى العنف؟

من الضروري أن يقوم الكثيرون بالإخطار أو التبليغ عن العنف والتهديدات بصورة شخصية أو نيابة عن شخص آخر يشعرون بالقلق عليه. اتصالك قد يكون الحلقة الناقصة لكي تستطيع الشرطة وجهاز المساعدة لمعرفة نمط نظام العنف.

إذا اشتبهت بأن احداَ ممن تعرفهم يتعرض للعنف، يجب عليك الاتصال بالشرطة (politiet) على الهاتف رقم 02800. يمكن ان تكون مجهول الهوية لدى اخطارك الشرطة.

العنف شديد الخطورة على الأطفال سواء أن عاشوا في جو أسري يسوده العنف أو إذا تعرضوا له بصورة شخصية. يؤدي التعرض للعنف في مرحلة الطفولة الى أضرار جسيمة، وغالباً ما يسبب العنف الأسري أضرار مستديمة لدي الأطفال. إن كنت قلقا على وضع طفل ما بإمكانك ان تتصل بهاتف الانذار للأطفال والشباب (alarmtelefon for barn og unge، 111 116)، والتبليغ لدى مكتب حماية الطفل في البلدية (barnevernet) أو الاتصال مباشرة بالشرطة (politiet) على الهاتف رقم 02800 او رقم الطوارئ 112.

هل تُعَرِض الآخرين للعنف والتهديد؟

إذا كنت سريع الانفعال وتخيف، تضرب، تركل او تهدد، تنبذ، تهين او تسيطر على الآخرين فانت تمارس العنف.

بإمكانك لحسن الحظ الحصول على مساعدات لتغيير نفسك. ان الاشخاص الذين يعرضون الآخرين للعنف بحاجة ايضا للمساعدة. إذا اعترفت بان لديك مشكلة العنف فقد اقتربت من حل المشكلة.

حتى لو كنت غير متأكد من ان ذلك عنف، بإمكانك الاتصال بجهاز المساعدة (hjelpeapparatet). عليك ايضا ان تتكلم مع اشخاص تعرفهم حول ما حصل. أن تتكلم عن الامر يساعدك على إيجاد الكلمات المناسبة للتعبير عن الحادث، افكارك ومشاعرك. يمكن ان يساعدك ذلك ايضاَ بحيث لا ترتكب أعمال عنف من جديد.