آیا در شرایط سخت زندگی هستید؟ پس می‌توانید با شماره 116 123 با شماره رایگان Helpline تماس بگیرید.
تلفن راهنما چیست؟
Category: Hjelp
در مورد خشونت یا سوءاستفاده با پزشک عمومی خود صحبت کنید
آیا به دلیل یک شریک خشن، با مشکلاتی دست و پنجه نرم می‌کنید، آیا مورد سوءاستفاده قرار گرفته‌اید، یا هر نوع خشونت خانگی را تجربه می‌کنید؟ آیا میخواهید با تجربه‌هایی که چندی پیش اتفاق افتاده کنار بیایید؟ یا می‌ترسید مجبور به ازدواج شوید؟ شاید شما از اقوام شخصی باشید که خشونت یا سوءاستفاده را تجربه می‌کند؟
با اداره رفاه خانواده درباره خشونت و آزار صحبت کنید
آیا بحث و جدل زیادی در خانه وجود دارد؟ آیا شریک عاطفی خشنی دارید یا مورد تعرض جنسی قرار گرفته‌اید؟ آیا شاهد خشونت بین والدین خود بوده‌اید؟ در این صورت، می توانید از اداره رفاه خانواده کمک بگیرید.
مرد قربانی خشونت و سوءاستفاده – خط تلفن کمک به مردان
آیا شما قربانی خشونت یا سوءاستفاده هستید؟ مردانی که با خشونت دست و پنجه نرم می‌کنند می‌توانند با این خط تماس بگیرند.
اگر به‌دلیل مواجهه با خشونت و تعرض جنسی به کمک نیاز داشتید، از کجا باید شروع کنید
درخواست کمک به‌دلیل مواجهه با خشونت و تعرض جنسی می‌تواند طاقت‌فرسا و دشوار باشد. در اینجا چند پیشنهاد برای اینکه از کجا می‌توانید کمک درخواست کنید آمده است.
مرکز کمک به قربانیان تعرض چیست؟
آیا قربانی تجاوز یا تعرض جنسی دیگری شده‌اید؟ در مرکز کمک به قربانیان تعرض می‌توانید با فردی در این خصوص صحبت کنید و کمک پزشکی دریافت کنید. نیازی به ارجاع ازسوی پزشک یا فرد دیگری ندارید و صرف‌نظر از اینکه میخواهید تعرض را به پلیس گزارش کنید یا خیر، کمک دریافت خواهید کرد. این مراکز به‌صورت شبانه‌روزی باز هستند و خدمات آن‌ها رایگان است.
سلامت روانی
آیا در معرض خشونت، تجاوز یا شکل دیگری از تعرض جنسی قرار گرفته‌اید و برای غلبه کردن بر مشکلات ناشی از این تجربه به کمک نیاز دارید؟ در همه شهرداری‌ها خدمات سلامت روانی ارائه می‌شود
شما در معرض خشونت یا اذیت و آزار قرار گرفته‌اید؟ کلینیک سلامت کودک و خدمات سلامت مدرسه چه چیزهایی را می‌تواند به شما ارائه کند؟
آیا مورد اذیت و آزار قرار گرفته‌اید، یا در منزل خشونت را تجربه می‌کنید؟ کلینیک سلامت کودک و خدمات سلامت مدرسه یک خدمت داوطلبانه و رایگان برای کودکان و نوجوانان از سن ۰ تا ۲۰ سالگی، و برای والدین یا پدر و مادران باردار، است و می‌تواند محل خوبی برای بحث پیرامون مشکلات باشند.